“It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver.”

Sabtu, 02 April 2011

Resep Sehat

Membuat Mie Sehat Warna-Warni Dari Sayuran



BAHAN:
  • Tepung terigu 200 gram
  • Bayam 50 gram (mie hijau) *) wortel (mie oranye) *) bit (mie merah) *) tinta cumi (mie hitam)
  • Air 75 ml
  • Tepung kanji 25 gram
  • Garam 1 sendok teh
  • Telur ayam 2 butir, kocok lepas
  • Minyak goreng 3 sendok makan
  • Tepung maizena 1 sendok makan

CARA MEMBUAT:
  • Blender bayam dan air lalu tambahkan telur dan garam.
  • Tuang adonan bayam ke dalam tepung terigu dan tepung kanji sambil diuleni. Masukkan minyak goreng sambil terus diuleni hingga tercampur rata.
  • Giling mie dengan ukuran 1 hingga halus, pindah ke ukuran 2 hingga halus dan seterusnya hingga ukuran 5.
  • Masukkan ke dalam pemotong, pilih yang ukuran kecil. Taburi dengan tepung maizena.
  • Mie siap diolah

Standar Untuk 300 Gram

Tidak ada komentar:

Posting Komentar